03.10.09
WS 21 - Wege der Entspannung - Hilfen zur Stressbewältigung bei Kindern
| Referent/in: | Mag. Ingeborg Saval |
| Dauer: | 10:15 bis 11:15 |
Inhalt
Der Zeit- und Leistungsdruck unserer Gesellschaft macht auch vor Kindern nicht halt. Der natürliche Rhythmus zwischen Spannung und Entspannung geht leicht verloren, z.B. durch psycho-physische Belastungen wie
- langes Sitzen ohne ausgleichende, natürliche Bewegung
- einseitige Sinnesbelastungen durch PC und TV
- Schulstress und Hektik, auch in Freizeit und Familie
In diesem Workshop geht es um westliche und östliche Entspannungstechniken, Fantasiereisen, energetische Ausgleichsübungen und hilfreiche Information zum Thema Stress und Leistungsdruck bei Kindern.
- langes Sitzen ohne ausgleichende, natürliche Bewegung
- einseitige Sinnesbelastungen durch PC und TV
- Schulstress und Hektik, auch in Freizeit und Familie
In diesem Workshop geht es um westliche und östliche Entspannungstechniken, Fantasiereisen, energetische Ausgleichsübungen und hilfreiche Information zum Thema Stress und Leistungsdruck bei Kindern.