I'm worth it! - Mit kreativen Techniken zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge - WEBINAR

• Referent/in: Dipl.-Psych.in Barbara Klotz
• Dauer: 16:00 - 19:30 Uhr
• Ort: Online, Zoom
• Kosten: Euro 150,00 (für Mitglieder Euro 110,00)
• Einheiten: 4
• Fortbildungspunkte: 4 Fortbildungseinheiten für Psycholog:innen (ÖAP/BÖP) und Psychotherapeut:innen (ÖBVP)

Inhalt

In diesem interaktiven und abwechslungsreichen Webinar widmen Sie sich dem Thema Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge. Es wird Ihnen dabei eine Reihe kreativer Techniken aus dem Impact- und Improbereich gezeugt, die auf ressourcen- und lösungsorientierte Weise auch Ihre Selbstfürsorge im therapeutischen Alltag verbessern. Dabei werden Sie alle Übungen ausprobieren und selbst durchführen, um so direkt eine neue Perspektive auf Ihre eigene Arbeit als Therapeut:in/Berater:in/Coach:in und Ihre Stärken zu erhalten. Sie lernen viele kreative Techniken für sich und Ihre Klient:Innen kennen, die Ihren Handwerkskoffer mit Impact- und Impromethoden auffüllen sowie frischen Wind und Humor in Ihre Einzel- und Gruppentherapie bringen.

Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl sind eng mit dem Selbstwert verknüpft. Diese Themen begleiten uns oft in der Arbeit mit unseren Klient:innen aber auch uns selbst als Therapeut:in, Berater:in, Coach:in. Dabei spielt eine zentrale Rolle das Wahrnehmen und der Umgang mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Wir können anderen am besten helfen, wenn es uns auch gut geht. Daher ist es wichtig, dass wir auch unseren Gefühlen und Bedürfnissen Beachtung schenken, wir diese ernst nehmen, liebevoll annehmen und wir gut mit uns umgehen. Wenn dies nicht der Fall ist, entsteht ein Gefühl von Belastung, ein negatives Selbstbild und wir brennen aus, Wir sollten als Therapeut:innen, Berater:innen und Coaches zum einen ein gutes Modell für unsere Klient:innen sein ("practice what you preach") und zum anderen auch selbst gut auf uns aufpassen, damit wir weiterhin anderen helfen können. Denn nur, wenn es uns selbst gut geht, können wir uns um andere kümmern.

Wahrscheinlich kennen Sie diese Situationen: Sie wissen, was gut für Sie wäre ... aber Sie machen es nicht. Sie haben mit Ihrem/r Patienten/in das Problem genau besprochen ... aber es ändert sich nichts. Schluss damit! Wo herkömmliche Methoden an Grenzen stoßen, helfen kreative Ansätze oft weiter. Kreative Methoden:
- vereinfachen komplexe Konzepte und
- machen sie direkt erlebbar, indem sie
- die verschiedenen Sinne ansprechen,
- Emotionen aktivieren und sich dadurch
- tief ins Gedächtnis einprägen
- Zudem machen sie viel Spaß und lockern Situationen auf
Deshalb ist ihre Wirkung oft viel stärker als verbal-kognitive Interventionen jemals sein können.

In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie Ihre Selbstfürsorge im Berufsalltag verbessern können und erhalten dazu passende kreative Tools für Ihren therapeutischen Handwerkskoffer. Sie werden sich abwechselnd zwischen Theorie & praktischen Übungen hin & her bewegen und eine humorvolle Zeit zusammen verbringen.

Das Webinar ist Teil der Webinarreihe: `I am worth it! - Mit kreativen Techniken zu mehr Selbstwert, Selbstfürsorge und Leichtigkeit´. Die Module der Reihe können auch einzeln gebucht werden.

Schlüsselwörter
Selbstwert, Selbstbild, Wohlbefinden, Leichtigkeit, Unsicherheit, nonverbale Interventionen, Impact-Techniken, Kreativität, Interventionen


Veranstaltungsnr.: 3148